Mẹo uống nước khoa học tốt cho sức khỏe và giảm cân hiệu quả

Khi không uống đủ nước, bạn sẽ thèm ăn hơn và dễ bị nhức đầu, mệt mỏi. Vậy làm thế nào để có thể uống đủ được lượng nước cần thiết hàng ngày (từ 8 đến 10 cốc)? Dưới đây là một số mẹo hữu ích sẽ giúp bạn uống nhiều nước hơn và giảm more »

Cách bảo vệ mắt hiệu quả cho dân văn phòng

Ánh sáng từ màn hình máy tính tác động trực tiếp đến mắt khiến mắt dễ bị căng thẳng. Để giảm lượng bức xạ này, nên để màn hình máy tính cách xa mắt từ 50 – 60 cm hoặc điều chỉnh lại độ sáng của màn hình sao cho mắt cảm thấy thoải mái more »

Những hiểm họa khó lường nếu bạn đi ngủ với đầu tóc ẩm ướt

Khi bạn đi ngủ với một mái tóc ẩm ướt, vào buổi sáng sau khi tỉnh dậy, tóc bạn có thể xù và rối tinh lên. Đây là trường hợp điển hình rất hay gặp phải đối với những người có mái tóc dài. Rất nhiều người mẹ và các bà đã từng khuyên con more »

Cần đưa trẻ đi bác sĩ gấp nếu có 7 dấu hiệu sau

Rụng tóc là dấu hiệu cảnh báo nhiều vấn đề về sức khỏe tiềm ẩn, có thể thiếu vitamin, canxi. Để tìm ra lý do thực sự, cần đưa trẻ đi khám bác sĩ nhi khoa. Bất ngờ trẻ nhỏ xuất hiện những biểu hiện như rụng tóc, ngủ ngáy, giảm thính lực… cần nhanh more »

Xóa sạch vết rạn da cứng đầu bằng những mẹo cực đơn giản

Có rất nhiều người đã sử dụng các biện pháp khắc phục rạn da tại nhà này và cho thấy một kết quả rất khả quan. Và dưới đây là 5 nguyên liệu đơn giản, dễ tìm nhưng vô cùng hữu ích đối với các vết rạn da cứng đầu. Các vết rạn da cứng more »

Uống nước gừng kết hợp như thế này thì sợ gì huyết áp

Huyết áp cao là một căn bệnh đáng sợ vì nó có thể dẫn tới nguy cơ bị đột quỵ, nhồi máu cơ tim gây tử vong hoặc liệt ở người bệnh. Cao huyết áp là một căn bệnh khá phổ biến trên thế giới hiện nay, nguyên nhân gây ra bệnh cao huyết cáp more »

Giảm cân cực hiệu quả với hạt chia

Chia có kích thước nhỏ và mùi vị thơm ngon. Bạn có thể kết hợp chúng với các thành phần khác để tạo cảm giác đặc biệt hơn cho nhiều món ăn và đồ uống. Giảm cân bằng hạt chia bạn đã thử chưa? Hãy cùng khám phá lý do tại sao bạn nên bổ more »

Muốn vòng một săn chắc thì nên bổ sung đầy đủ 3 loại vitamin này

Vitamin E ngăn ngừa sự phát triển của u xơ trong các mô vú cũng như giảm đau tức ngực ở phụ nữ trong giai đoạn kinh nguyệt. Thực phẩm giàu vitamin E bao gồm hạnh nhân, cải bó xôi, quả bơ, cá, hạt hướng dương. Để giữ cho bộ ngực săn chắc và khỏe more »

Những thực phẩm bạn tuyệt đối nên tránh xa khi bụng đang đói

Nước cam được biết đến là loại thức uống bổ dưỡng và cung cấp nhiều vitamin có lợi cho cơ thể. Khi ốm, một ly nước cam sẽ giúp bạn có thểm nguồn năng lượng. Sau đây là những loại thực phẩm bạn cần tránh xa lúc đói vì chúng vừa có hại cho sức more »

Uống nhiều cà phê giúp bạn sống thọ hơn

Một nghiên cứu khảo sát hơn 520.000 người ở 10 nước châu Âu, trở thành cuộc nghiên cứu lớn nhất về cà phê và tỷ lệ tử vong, phát hiện ra rằng uống nhiều cà phê có thể làm giảm đáng kể nguy cơ tử vong của một người. Phát hiện này như một cú more »

Sử dụng lá xoài trị hen suyễn và tiểu đường cực tốt

Lá xoài được sử dụng để điều trị bệnh hen suyễn và bệnh tiểu đường trong nhiều thế kỷ. Trong lá xoài có chứa rất nhiều vitamin và chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể, giúp cho cuộc sống của người bị bệnh tiểu đường trở nên dễ chịu hơn. Bạn đã biết đến more »

Bí quyết giảm cân an toàn và hiệu quả với giấm

Trong giấm chứa 20 loại acid amin và 16 loại acid hữu cơ có thể thúc đẩy chất đường bài tiết từ đó giảm thấp lượng cholesterol có trong cơ thể. Ngoài ra, acid amin có trong giấm giúp làm tiêu hao chất béo, thúc đẩy đường và protein trao đổi thuận lợi nên đạt more »



Sức Khỏe Cho Người Việt, Sức Khỏe Đời Sống, Sức Khỏe Gia Đình

Hotline 24H Mua Hang Online